Questo vuole essere per te un luogo del cuore,
di accoglienza e di ascolto, qui potrai ritrovarti e sorridere.
In questo spazio puoi sentirti a casa.
Scopri il mio mondo.
Sono in continua formazione, a Gennaio del 2022, ho lasciato il mio porto sicuro per trasferirmi in Thailandia con la mia famiglia, questa
esperienza è stato il mio nuovo inizio,
il mio nuovo punto di partenza.
Quando tutta la mia vita mi chiedeva di rivedere, rivalutare, cambiare, io sono partita con l’intento di ritrovarmi.
La mia storia
Mi chiamo Valentina sono una life coach olistica, terapista Reiki, e costellatrice della sistemica familiare.
Sono laureata all’accademia di Belle Arti di Torino, e per molti anni ho insegnato come educatrice prima infanzia.
Da 20 anni mi occupo di crescere bambini, di affiancare le famiglie, e sopratutto di essere di sostegno a tutto ciò che ruota intorno alla genitorialità.
Dopo una lunga e profonda crescita e formazione professionale, un andare a fondo per comprendere i meccanismi della mente, integrando ad essi la meditazione, che già da tanti anni pratico, il Reiki, le tecniche di respiro, la Mindfulness, e antiche pratiche, ho ritrovato lo scopo della mia vita, il mio Ikigai, il senso.
Tutto questo desidero portarlo a te, sarà un lavoro profondo quello che farai, ma ti renderai conto, che bastava solo riprenderti per mano.
Life Coaching
Vuoi cambiare la tua vita?
Il life coach olistico, integrando lo studio della mente, alla respirazione e a tecniche di visualizzazione e meditazione, ti aiuta a raggiungere un obiettivo, a realizzare un cambiamento nella tua vita, e a risolvere ciò che desideri.
Attraverso un percorso, andremo insieme, ad identificare i tuoi obbiettivi, i tuoi desideri, focalizzeremo l’attenzione su di te.
Daremo ascolto alle tue emozioni al tuo sentire, faremo emergere quelle emozioni “bloccate” da tempo, così andando a dialogare con esse, e riconoscendole ci allontaniamo da ciò che genera in te, insicurezza e paura.
Camminando insieme, avrai a disposizione tutti quegli strumenti, che in modo autonomo, ti permetteranno di ritrovare lo scopo della tua vita, andando verso ciò che ami veramente.
Il percorso è personale e specifico per il problema che si vuole andare a risolvere. Si parte da una situazione attuale, dove è presente un disagio, una paura, o un problema, per arrivare a fine percorso, al raggiungimento della situazione desiderata.
Ci sediamo insieme, tu mi parli di te, io ti ascolto, in uno spazio protetto, solo tuo, uno spazio sacro. In quello spazio lasciamo che tutto avvenga, lasciamo che la parte più profonda di te si esprima, e venga alla luce.
Io sarò lì accanto a te, hai già tutti gli strumenti necessari, io ti aiuto solamente a farli rifiorire.
Maternity Coaching
Un cammino di crescita, scoperta e sostegno per le future mamme.
Una parte a cui tengo molto del mio progetto, è dedicata nello specifico, alla figura della donna e della madre.
Un accompagnare la futura mamma in un cammino di crescita, scoperta e sostegno.
Ti aiuto ad accettare, riconoscere e accogliere, tutti quei cambiamenti emozionali, che caratterizzano tutte le fasi della gestazione, fino alla nascita del bambino.
Il momento in cui si desidera la maternità è solo il primo passo di un lungo viaggio.
Creiamo uno spazio di ascolto esclusivo per te, e per ritrovare la tua centratura.
Decidere di intraprendere un percorso di coaching durante la gravidanza, può fare la differenza per te.
Sarò di supporto a te e ai suoi bisogni, ridefinirai la tua identità e il tuo valore.
Andremo a considerare i cambiamenti che avverranno durante la tua gravidanza, l’allattamento, e nel post partum, come un’opportunità per conoscerti e crescere insieme al tuo bambino.
Avrai una nuova padronaza e consapevolezza di te.
Capirai meglio come bilanciare la tua identità di donna, con quella di mamma e di lavoratrice.
Potrei capire meglio come affrontare il nuovo e delicato equilibrio nel tuo rapporto di coppia con il tuo partner, ricordandovi di voi, anche se siete appena diventati genitori.
Avrai nuovi strumenti per affrontare quindi il tuo rientro a casa dopo il parto, potendo così vivere con serenità l’inizio di questa nuova vita.
Sarà un meraviglioso percorso di crescita e consapevolezza. Sarai in ascolto di te. Saremo insieme. Sarò con te. Passo passo.
Costellazioni
Familiari
Scopriamo quali sono le dinamiche nascoste.
Le costellazioni familiari sono un approccio terapeutico che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi.
Il suo fondatore è lo psicologo tedesco Bert Hellinger, egli scoprì che molte dinamiche le abbiamo assorbite dalla nostra famiglia d’origine (inclusi gli antenati) e condizionano la nostra vita, impedendoci di essere pienamente felici e di vivere serenamente le relazioni.
All’interno del sistema familiare ci sono degli ordini che devono essere rispettati perché ci sia armonia. Molto spesso non è così.
Una sessione di costellazioni familiari si può svolgere singolarmente o in un gruppo con persone che non fanno parte della tua famiglia d’origine.
Osservare la dinamica familiare dall'esterno, permette di portare luce e chiarezza, all'interno di quelli che sono gli atteggiamenti più o meno inconsci, che dominano la tua vita e le tue relazioni.
Inoltre, osservando i movimenti spontanei dei rappresentanti, non solo vengono rivelati gli intrecci familiari, ma diventa più chiaro anche cosa porta alla guarigione.
Se vuoi scoprire l’origine di un tuo problema, che magari ti accompagna da sempre, se vuoi portare benessere alla tua vita e alle tue relazioni familiari, se vuoi pacificare dinamiche che senti tue ma pensi non ti appartengano, e se vuoi risolvere problematiche che arrivano dalla tua famiglia di origine, le costellazioni familiari sono uno strumento potente e chiarificatore.
Quando ogni relazione viene onorata, il destino si svela.
Reiki
Di cosa si tratta?
Reiki è una antica pratica orientale giapponese, che attraverso l’uso delle mani, in specifiche posizioni, ha come obiettivo quello di risvegliare le energie sopite, per apportare benefici e equilibrio su tutti i livelli: corpo, mente e spirito.
Il nome giapponese Reiki, letteralmente, indica la connessione tra “Rei”, l’energia vitale dell’universo, e “Ki”, l’espressione individuale di tale energia.
Mikao Usui, monaco giapponese, fondatore dei questa disciplina, chiamò Reiki “arte per la guarigione”.
In una persona sana e armonica la forza vitale scorre liberamente, ma in seguito a fattori esterni o interni, spesso emotivi, può andare incontro nel tempo anche a blocchi. A lungo andare, il perdurare di questo squilibrio energetico, può indurre delle somatizzazioni.
Se hai bisogno di ritrovare equilibrio mentale e fisico, se desideri riposare meglio durante la notte, se vuoi avere una visione chiara di ciò che accade nella tua vita, e senti il desiderio di voler “lasciare andare” pensieri ripetitivi, situazioni di stress, e preoccupazioni, Reiky è proprio ciò che fa per te.
Prenderti cura di te, è un regalo meraviglioso che puoi farti.